3月29日上午，北京工商大学阜成路校区足球场上一名校外足球爱好者在运动中突发心脏骤停。当场倒地、失去意识，刚刚还充满活力的球场，立刻被紧张和不安笼罩。
千钧一发分秒响应
事发突然，情况危急。我校科学研究院教师罗超途经现场，他没有丝毫犹豫，第一时间冲到患者身边。此时，现场已有掌握急救知识的人员正在持续实施心肺复苏，一分一秒的流逝，可能都代表着一个生命的远去。
“我清楚心搏骤停的抢救只有‘黄金4分钟’，时间就是生命。”罗超在脑中迅速“检索”起学校反复宣传过的AED（自动体外除颤仪）布点信息——离现场最近的设备，在这片操场不远处的双子楼A座大厅里。他一秒也不敢耽误，立刻向着目标点位飞奔而去。
这是一场与死神的赛跑，仅仅一分钟，他就取回了AED设备。在设备清晰的语音提示下，在场施救人员齐心协力，为患者实施了两次电除颤。奇迹，就在紧张的救援中发生——患者的自主心跳，一点一点恢复了。
“虽然熟悉理论知识，但实施急救的时候特别紧张。”罗超在关键时刻的沉着施救，并非偶然。此前，他主动参与急救培训，不仅掌握急救核心技能，也具备面对险情“敢出手、能出手、会出手”的责任与勇气。
很快，120急救人员也赶到了学校。学校师生和安保人员积极疏导人群，引导急救车第一时间抵达现场，患者被及时转运至最近的医院救治，脱离了生命危险。
与此同时，校医院通过AED的4G联网系统第一时间收到设备使用提示，工作人员立即联动公共事务处、保卫处核实情况，罗超AED的取用快速、及时。目前，患者已经脱离生命危险，在医院进行进一步治疗。
平时多留意急时用得上
这场生命救援中的每一个环节，都经得住回看。罗超在关键时刻的沉着施救，并非偶然。此前，他主动参加了校医院组织的多场急救培训，系统掌握了心肺复苏与AED操作技能，并将校园内每一处AED的布点位置牢牢记在脑中。
学校AED布点培训
这一场惊心动魄的救援，也让我们看到：在专业医护人员到达之前，熟悉设备位置、掌握基础急救技能的每个普通人，就是守护生命最前沿的“第一响应人”。他们是校园里最温暖也最重要的生命防线。
校医院院长米娜采访
表彰树标杆护航再前行
为表彰先进典型、弘扬见义勇为精神，彰显校园正能量，4月1号上午，校党委书记沈千帆、党委副书记李中奇带队前往科学研究院，慰问在此次生命救援中表现突出的罗超老师及校医院工作人员，并为其赠送证书和纪念品，向他关键时刻挺身而出、沉着施救的行为致以崇高敬意。
慰问现场，校医院院长米娜介绍根据现场监控录像回放介绍了此次施救的全过程，还原了罗超从发现情况、飞奔取AED到配合施救的每一个关键环节。党委教师工作部、机关党委、校医院、科学研究院等相关部门负责人参加慰问。
沈千帆在慰问中指出，罗超用实际行动践行了新时代人民教师的责任与使命，是全体师生学习的榜样。他的沉着冷静、专业施救，不仅成功挽救了一条生命、守护了一个家庭，更彰显了我校师生的良好精神风貌，也印证了我校急救知识普及和应急能力建设的显著成效。他强调，学校要进一步优化校园AED点位布局，实现重点区域全覆盖、无死角，切实筑牢师生生命健康防线；同时，校医院要持续强化AED操作及急救知识培训，创新培训形式、提升培训实效，确保每一位参训人员都能熟练掌握操作技能，真正发挥AED的应急救援作用，保障设备使用效率与救援效果。
守护平安校园我们一直在行动
面向师生、物业保安组织专项培训
多年来，校医院始终将师生生命安全放在首位，持续推进急救知识普及与校园应急能力建设。从科学规划AED点位、实现校园重点区域全覆盖，到开展分层分类急救培训，覆盖教职工、学生、保安、物业等各类群体，校医院用一次次扎实的行动，让急救技能真正走进校园的每一个角落，让“人人学急救、急救为人人”的理念深入人心。2025年，我校获批第三批全国急救教育试点学校，2024年，承接教育部的急救导师培训班项目。
校医院相关负责人表示，未来将继续联动专业医疗机构，创新培训形式、丰富培训内容，开展更多形式多样、贴合实际的急救培训活动，不断提升全体师生的应急处置能力，让更多人掌握急救技能、熟悉救援流程，在关键时刻敢出手、能出手、会出手。因为每一次及时的出手相助，都可能重新点亮一个家庭的希望；每一次扎实的能力提升，都是对平安校园最有力的守护。
如何做到运动“适度”？记住这几点
1.运动前，先给自己“把把脉”
不是所有人都适合直接“跑马”或挑战极限。在开始规律运动前，尤其是高强度运动前，建议先进行心血管风险评估。
特别是年龄较大、有“三高”或心脏病家族史的人群，最好到医院做心电图、超声心动图甚至心肺运动试验，了解自己的心脏能否承受运动强度。
2.运动强度，看“心率”说话
有一个简单原则：观察最大心率（220减去年龄）。例如，一位40岁的人，运动时的最大心率不宜超过180次/分。
推荐进行中等强度运动：即心率控制在最大心率的60%-85%（对40岁的人而言，约为108-153次/分）。
避免突然的极限强度：一个平常不运动的人，突然剧烈运动超过最大心率的90%，很容易导致心慌、心悸甚至危险。运动一定要循序渐进，不能“冷不丁”地剧烈运动。
3.运动后同样关键，牢记“四不急”
不急于大量喝冷饮：运动后猛喝冷饮，会导致血管收缩，可能引发心肌缺血。应小口、少量多次地喝水，可补充淡盐水。
不急于马上洗澡：运动后马上洗澡会加剧血管扩张，导致心脏、大脑供血不足。建议休息半小时后再用温水洗澡。
不急于马上进食：运动后马上进食会加重消化系统负担。建议休息半小时后，再吃易消化的食物。
不急于“躺平”：运动后不宜立即坐下或躺下，应进行慢走、拉伸等放松活动，让心率和血压逐渐平复，避免血液突然回流不畅导致头晕或不适。
北京工商大学AED校园分布
自动体外除颤仪（AED）是可由非专业人员使用的用于抢救心源性猝死患者的便携式医疗设备。当发生心源性猝死时，唯一的救治手段就是心肺复苏配合体外除颤。猝死患者的黄金急救时间仅为4分钟，每提早一分钟除颤，心肺复苏的成活率可以提高7%-10%。
良乡主校区
中区行政楼一层大厅
西区4号公寓楼一层
西区新学活一层大厅
东区文体馆一层
东区文二楼一层
东区图书馆一层
东区操场器材室（有锁）
阜成路校区
西区综合楼一层
西区教三楼一层西侧
西区操场器材室（有锁）
东区耕耘楼一层
东区双子楼A座一层
东区操场器材室（有锁）
一场救援，见证责任与担当。一次坚守，筑牢生命与希望。罗超老师用专业与勇气，为我们上了最生动的一课——急救从不是遥不可及的专业技能，而是每个人都能掌握的生命底气。平安也从不是与生俱来的馈赠，而是你我并肩守护的共同家园。
在此，我们呼吁每一位北工商人主动学习急救知识，牢记AED布点位置。把急救技能刻在心中、落在行动上，愿我们都能成为“生命第一响应人”，见义勇为，大爱无疆，专业施救，生命之光。
