四月的校园是被阳光和汗水浸透的，桃花瓣落在操场的跑道上，被奔跑的脚步带起一阵细碎的风。文体馆里灯火通明，排球击打地面的声音清脆而富有节奏，羽毛球在空中穿梭，每一次挥拍都掀起一阵风。篮球场上，运球声此起彼伏，有人在三分线外抬手，在空中划出漂亮的弧线；有人在春风里完成了今天的第一公里。
春天是运动的季节，我们采访了几位坚持运动的同学，用文字和镜头记录下，那些把春天 “跑成风” 的人。
排球篇：石匠敲击石头的第十万零一次
采访对象：商学院 郝乐彤（校女排队员）
Q：春天训练和别的季节有什么不一样？
A：虽然说在各个季节中的训练都各有千秋，但是春天真的很美好！我们的训练大多集中在下午和晚上，如果是晚上，那就可以在训练开始前早早约好队友一起去吃饭，吃完饭几个人打打闹闹、一起坐着电动车去文体馆训练，运气好的话还能赶上夕阳，迎着春风就去训练啦！下午如果赶上外场训练，偶尔练得累了，就靠在一旁喝喝水，看着队友们手中随着动作起伏的排球，偶尔垫得高了抬头看还会发现它与太阳都重合了，只希望时间可以停滞在这美好的一刻。
Q：加入校队以来，有没有让你觉得印象深刻的经历？
A：回顾进入校队的一年半，我曾为自己的技术感到挫败过，为竞技体育的残酷落泪过。但我觉得在我的校队生涯中，也许没有某一个真正印象深刻的时刻，但有无数个直达我心灵的瞬间。它们藏在我拼命蹬地扑出去救起球时，队友回头望向我的眼神中；驻扎在训练中一向严厉的教练一次发自内心的对我动作的认可和鼓励；也刻画在自己日积月累地练习中，等待石匠敲击石头的第十万零一次。是在实战中一次意义非凡的触球，因为我知道 —— 属于我的质变在这一刻降临了。
田径篇：从 “走出门” 开始的征途
采访对象：语言与传播学院 李卓艺（校田径队）
Q：春天训练和别的季节对你来说有什么不一样？
A：春天训练我觉得白天和晚上温差还是挺大的，如果白天练会觉得特别热，有时候晚上训练，练完吹风会特别冷，所以我会带多一件衣服出门，练完马上加衣服。在训练准备上，会同时带夏天的短袖短裤和冬天的长羽绒服，练的时候穿得少，练完就马上穿厚衣服。
Q：训练最累的时候是怎么撑过来的？
A：训练最累的时候就多给自己鼓励，让自己再坚持一会儿。有时候看见队友还在努力训练自己也会更有动力，即使很累也会坚持练完。
Q：如果有个同学想跑又不敢迈出第一步，你会对他说什么？
A：万事开头难，下定决心是关键。如果想跑又不敢迈出第一步，不妨先从快走开始。前两天绕楼走两圈，之后再慢慢提速，慢跑起来。“走出门的那一步”，比什么都重要。想清楚自己的动力也很重要。为减脂，就多看看理想身材的模样；为健康，就找一份从零开始的运动计划，起步简单，执行无负担。每次运动完，身体和心理的正向反馈，会让你更有动力坚持下去。
刚开始跑步的时候一定要循序渐进，别第一天就跑五公里。累了就慢下来，第二天再加一点量。跑完记得拉伸，穿上外套保暖，因为身体疲惫时最容易感冒。
夜跑篇：在放空中，与星光同频
采访对象：商学院 康硕（夜跑爱好者）
Q：还记得第一次决定 “今天开始跑” 是什么时候吗？
A：第一次决定 “今天开始跑” 是在大一上学期的期末周，当时因为长期久坐复习，颈椎和腰背都出现了酸痛，加上焦虑情绪明显，便在一个晚上换上运动鞋绕着操场走了两圈，最后试着慢跑了 1 公里。那是第一次意识到 “动起来” 能让紧绷的身体和情绪都得到释放。
Q：跑步的时候你在想什么？
A：跑步时我更倾向于 “放空”，不会刻意去想未完成的作业或琐事。
Q：坚持跑下来，你感觉自己有什么变化吗？
A：睡眠质量变好吧，运动后更容易入睡，而且深度睡眠时间延长了，白天的精神状态也更加饱满。
羽毛球篇：挥拍间，春风刚好
采访对象：语言与传播学院 毛欣悦（羽毛球爱好者）
Q：你是什么时候、什么契机开始打羽毛球的？
A：大一被室友拉去球馆凑数，本来只是随便玩玩，没想到一上手就爱上了，从发球都发不明白，到现在每周主动约球，彻底入坑了。
Q：春天打球有什么不一样的体验？
A：春天打球太舒服了！球馆不闷不冷，挥拍完全不费劲，打完球出门，春风刚好带走一身汗，通透又清爽，是全年打球体验感最好的季节。
Q：如果有同学想打球但找不到人一起，你会怎么跟他说？
A：别愁没人搭子！我当初也是小白入门，想打随时喊我，带你练基础、约球局，既能出汗锻炼，还能认识新朋友，一起打球超快乐！
篮球篇：赢也爱你，输也爱你，不拼不爱你
采访对象：计算机与人工智能学院 于澄翰（院篮球队队员）
Q：你为什么喜欢打篮球？
A：篮球是唯一一项让我同时感受到秩序与自由的运动。篮球的战术是秩序，而跑位则是自由，规则是边界，而我们的创造力是无界的。它教会了我一个深刻的道理，真正的掌控是在高速对抗中，我们仍能做出清醒的判断。真真假假，虚虚实实，可能这个动作我做的是一个真实的变相，而下一个动作就可能变成虚晃的假动作。这种理性与激情的平衡着实让我着迷。
Q：春天打球最舒服的地方是什么？
A：“一年之计在于春”，我想在篮球中也适用。春天的身体状态好，我们冬训练得再苦再累，一到春天就感觉身体醒过来了，跑跳都更轻盈了。春天的光线和风也恰到好处。下午三四点，在室外球场，感觉整个人都是松弛的，既不会太冷缩着，也不会热到烦躁，自在的感觉是别的季节给不了的。
Q：如果有同学想打球但怕打不好，迟迟不敢开始，你会怎么跟他说？
A：先别想着打好，先来感受一下篮球的魅力。任何人都是从不会开始的，我小时候初学时投篮也投不到筐，运球能运到自己的脚上。其实在场上没有人会盯着你打得到底怎么样，大家更在意的是，你认不认真，是不是愿意一起去玩这个运动。
首钢的主场有一句话叫做赢也爱你，输也爱你，不拼不爱你。
他们每个人都在用自己的方式，把春天跑成风。如果你还在犹豫，不妨先从 “走出门” 开始，让春天的风推着你，走向新程。
因为运动的意义，是在一成不变的生活里，给自己制造一次 “变数”；是在漫长的人生马拉松中，寻找那个 “山顶的自己”。
我们在风里等你。
